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ベトナムでインストラクターの養成を行っています。
インドでのワークショップ(インド・バンガロールで3か所) 2018年9月
ボリビアでJ-YOGA 2018年8月
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リセットトレーニングの一部を動画で
ご紹介します
Coxa Stretch 1 股関節ストレッチ1
Coxa Stretch 2 股関節ストレッチ2
Coxa Stretch 3 股関節ストレッチ3
Coxa Stretch 4 股関節ストレッチ4
Coxa Stretch 5 股関節ストレッチ5
Ankle Stretch 足首のストレッチ
Thigh Stretch 太ももと足の付け根のストレッチ
Finger Stretch 指のストレッチ
ヨガソング:Yogaヨガよ~が キッズヨガ動画付
ヨガソング:それはヨガ 映画劇中歌
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